喉咙里好像有东西，可能是慢性咽炎或咽异感症等情况。
一、
1.慢性咽炎：慢性咽炎常常会出现这样的典型症状，即吃东西时没异样感觉，但在休息状态时总感觉喉咙里有东西，似有痰液黏着。通常会表现出咽干、咽痒以及咽部异物感等。患者可以通过做其他事情来转移注意力，从而忘却喉咙的这种不适。倘若症状较为明显，可口服蓝芩口服液、蒲地蓝口服液、一清片等药物进行治疗。
2.咽异感症：还有一种情况是感觉喉咙有异物感，这往往是心理因素导致的，在医学上被称为“咽异感症”。患者会觉得喉咙处有异物存在，以致吞咽唾液困难，不过吃东西时却很正常。
二、
1.多喝水：这是任何时候都至关重要且不能忽略的一点。
2.避免过度用嗓：要注意休息，减少用力，适度进行运动。
3.注意饮食：保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒，常喝清凉润喉饮料，多吃如甘蔗、白茅汁、梨、荸荠、石榴等水果。每天早上可用淡盐水漱口。
4.注意室内环境：要保持室内空气湿润和清洁，不在室内放置有刺激性气味的物品。
如果症状不能得到缓解，建议及时就医，以排除是否是由于咽喉部肿瘤而引起的咽部异物感。
总之，当出现喉咙里好像有东西的情况时，要考虑可能是慢性咽炎或咽异感症等，可采取上述相应措施，若症状持续不缓解则需及时就医检查和治疗。