月经期间外阴瘙痒可通过清洁、选择合适卫生巾、避免抓挠等方式初步缓解，具体需根据不同情况处理。
一、局部清洁方面
用温水轻柔清洗外阴，保持局部清洁干燥，减少分泌物等对外阴的刺激，但要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激。
二、卫生巾选择要点
选择透气性好、质量合格的卫生巾，勤更换卫生巾，一般2 - 4小时更换一次，减少局部不透气引发的瘙痒。
三、避免不良行为
尽量避免用手搔抓外阴，防止抓破皮肤引起感染加重瘙痒，若瘙痒持续不缓解或加重，需及时就医排查是否有其他疾病因素。
四、特殊人群注意
孕妇等特殊人群月经期间外阴瘙痒时，更要注重清洁卫生，选择温和的清洁产品，且因特殊体质需格外谨慎处理，若情况复杂应及时向医生咨询，获取专业建议。