怀孕后若不想要孩子，可依据具体状况选取适宜的流产方式，主要有药物流产与人工流产。
一、药物流产：
1.若怀孕未超过七周，经妇科B超及其他常规检查，确定不存在药物流产禁忌证，可在医生建议下进行药物流产。
2.采取药物流产时，若孕囊完整排出宫腔外且宫腔内残留物较少，通常无需清宫处理，相对而言对子宫内膜的损伤较轻。
二、人工流产：
1.若怀孕超过七周，或相关检查显示不能进行药物流产，则需采取人工流产，包括普通人工流产和无痛人流。
2.对于对疼痛极为敏感或心理压力较大、惧怕人工流产手术的女性，可选择无痛人流。
流产后要注意多方面：
1.需注意休息，不可过于劳累，更不能进行剧烈活动。
2.要保持个人清洁卫生，一个月内不可洗盆浴。
3.在身体未恢复好之前不能同房，身体恢复后若有性生活则要做好避孕措施，可依据个人年龄和生育情况选择合适的避孕方法。
总之，面对怀孕不想要孩子的情况，要根据怀孕时间等具体情况选择合适的流产方式，并且流产后要做好各方面的护理和注意事项，以保障身体的恢复和健康。