一般情况下，女人湿气重可通过艾灸丰隆穴、足三里穴、曲池穴等部位来改善，能取得较好效果。具体如下：
一、丰隆穴：丰隆穴属于足阳明胃经的络穴，处在身体小腿前外侧外踝尖上8寸处。当女人体内湿气较重时，对该穴位进行艾灸，能够发挥健脾化湿的作用。
二、足三里穴：足三里穴位的位置在髌韧带外侧凹陷下3寸处。此穴位有着燥湿化脾、生发胃气的功效，艾灸这里，可起到通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的效果。
三、曲池穴：曲池穴位于手阳明大肠经合穴，在完全屈肘时，处于肘横纹外侧端处。女人湿气重时艾灸此处，可有效去除体内的湿热。
此外，艾灸中脘穴、命门穴、关元穴也能收获不错的祛湿成效。需要注意的是，艾灸操作应由专业医师进行，切不可盲目艾灸以免造成烫伤。
总结概况提示：女人湿气重时可艾灸的一些穴位，包括丰隆穴、足三里穴、曲池穴等，以及这些穴位的功效和位置，同时提到了其他有祛湿效果的穴位，还强调了艾灸需由专业人员操作。