一般情况下，女人湿气重可通过艾灸丰隆穴、足三里穴、曲池穴等部位来取得较好效果，此外艾灸中脘穴、命门穴、关元穴也有不错的祛湿功效。具体如下：
一、丰隆穴：
1.丰隆穴是足阳明胃经的络穴，其位置在身体小腿前外侧外踝尖上8寸处。
2.当女人体内湿气较重时，艾灸此穴位能起到健脾化湿的作用。
二、足三里穴：
1.足三里的穴位位置在髌韧带外侧凹陷下3寸处。
2.此穴位具有燥湿化脾、生发胃气的功效，艾灸此处可起到通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的作用。
三、曲池穴：
1.曲池穴位于手阳明大肠经合穴，在完全屈肘时处于肘横纹外侧端处。
2.女人湿气重时艾灸此处，可有效祛除体内湿热。
四、中脘穴：
1.中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
2.艾灸中脘穴对湿气重有一定改善作用。
五、命门穴：
1.命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
2.艾灸命门穴有助于祛除湿气。
六、关元穴：
1.关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
2.艾灸此穴位也能帮助祛湿。
总结：女人湿气重时可选择艾灸上述穴位来祛湿，但需注意艾灸应由专业医师操作，不可盲目进行，以防止烫伤。