例假来时头疼，可能与体内激素变化有关。有研究显示，约30%-40%的女性在经期会出现头痛症状。
激素变化相关因素
雌激素波动： 在月经周期中，雌激素水平会发生变化。月经前雌激素水平下降，可能导致血管张力改变，从而引发头痛。一般在月经前2-3天开始出现相关变化。孕激素影响： 孕激素也可能参与其中，经期孕激素水平的波动可能对神经系统产生影响，进而诱发头痛。
个体差异因素
遗传因素： 如果家族中有女性成员在经期容易出现头痛，那么个体发生经期头痛的风险可能会增加。有家族史的女性中，约50%左右可能受遗传影响出现经期头痛情况。神经敏感程度： 有些女性神经系统较为敏感，经期体内激素的微小变化就容易刺激神经，引发头痛。这类女性相对更易在例假时出现头疼状况。
生活方式相关因素
睡眠质量： 经期睡眠不好的女性更容易出现头疼。比如经期因身体不适等原因，每晚睡眠不足6小时的女性，经期头疼发生率比睡眠充足女性高约2倍。饮食因素： 经期摄入过多咖啡因的女性，也较易引发头疼。像每天饮用超过2杯含咖啡因饮品（如咖啡、可乐等）的女性，经期头痛概率明显高于少摄入或不摄入咖啡因的女性。而且经期吃太多高盐食物，会导致体内钠潴留，也可能加重头疼症状。