例假有血块，可能是以下原因引起：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或作息不规律的状态，可能会导致内分泌失调，影响月经。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起明显症状，但如果肌瘤较大，可能会导致月经量增多、经期延长，并出现血块。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经、月经不规律等症状。
4.其他：放置宫内节育器、流产、引产等宫腔操作，以及子宫内膜炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能引起例假有血块。
如果出现例假有血块的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.就医检查：如果例假有血块的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对例假有血块的情况有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。