三个月没来月经可能由多种原因引起，首先要明确原因再考虑用药。如果是因内分泌失调导致，常用的调节药物有雌孕激素类药物，比如戊酸雌二醇等，但具体用药需先就医检查。
可能的原因及初步判断
三个月没来月经可能是内分泌紊乱、怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致。如果是怀孕引起的，那是正常生理现象，不用吃药。如果是内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合征患者，可能伴有雄激素升高、排卵异常等情况。内分泌紊乱相关： 若确诊是内分泌紊乱导致的三个月没来月经，对于因雌激素缺乏引起的情况，可考虑使用雌激素类药物来调节，但必须在医生指导下使用。不过，不建议自行随意用药，因为不同的内分泌紊乱原因用药不同。多囊卵巢综合征相关： 多囊卵巢综合征患者出现月经不来情况时，可能会用到调节月经的药物，像短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片等，这类药物可以调节月经周期，但需要根据个体情况由医生判断是否适用，而且不能自行擅自服用。
不同人群的注意事项
育龄女性： 有性生活的育龄女性出现三个月没来月经，首先要排除怀孕，若没怀孕再考虑其他原因。如果是内分泌问题导致，用药时要特别注意药物对未来生育可能产生的影响，必须在医生严密监测下用药。青春期女性： 青春期女性三个月没来月经，多考虑是内分泌系统还未完全成熟导致的月经不调。一般不首先推荐药物治疗，可先通过调整生活方式来改善，比如保证充足睡眠，每天睡眠尽量保持在7 - 8小时左右，还要注意合理饮食，避免过度节食等。但如果调整生活方式后仍未改善，再由医生评估是否需要用药。围绝经期女性： 围绝经期女性三个月没来月经，这是正常的生理过渡阶段表现。一般也不急于用药，可先观察自身身体状况变化，比如是否有潮热、盗汗等围绝经期症状。如果症状明显影响生活，再由医生根据具体情况判断是否需要用药来缓解症状，用药也需谨慎，要考虑对心血管等系统的影响等。
非药物干预方法
除了药物治疗，生活方式的调整也很重要。比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。同时，要注意合理运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动可以帮助调节内分泌。另外，饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的蛋白质等营养物质，避免吃过多高油、高糖的食物。不过非药物干预只是辅助手段，如果月经长时间不来，还是需要及时就医明确原因并进行相应处理。