孕期腿抽筋多是由多种因素引起的，其中钙缺乏较为常见。据统计，约有半数以上的孕妇在孕期会出现腿抽筋的情况，尤其是在孕中晚期更为明显。
钙缺乏导致的腿抽筋
钙摄入不足： 孕期孕妇需要为自身和胎儿提供钙，若日常饮食中钙的摄入不够，像每天从食物里获取的钙不能满足身体需求时，就容易引发腿抽筋。孕妇每天大概需要1000 - 1200毫克的钙，而通过日常饮食，比如一杯250毫升的牛奶约含250毫克钙，仅靠食物往往难以达到这个量。钙流失增加： 孕期胎儿不断生长发育，会从母体摄取大量的钙，若孕妇自身调节钙代谢的功能出现变化，就会导致钙流失增加，进而引发腿抽筋。
激素变化引发的腿抽筋
孕激素影响： 孕期体内孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，包括腿部的肌肉。当腿部肌肉松弛度改变时，就容易出现抽筋现象。松弛素作用： 松弛素分泌增多，会让骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，也可能间接影响腿部肌肉的正常状态，增加腿抽筋的发生几率。
姿势不当导致的腿抽筋
长时间站立或行走： 如果孕妇长时间站立或者行走，腿部肌肉负担加重，容易引起肌肉疲劳，从而引发抽筋。比如孕妇逛街走了较长时间的路，就可能出现腿抽筋情况。睡眠姿势不佳： 睡眠时如果腿部处于不当的姿势，像长时间弯曲或者脚部下垂等，会影响腿部血液循环，导致肌肉痉挛，出现腿抽筋。比如睡觉总把脚伸到床沿外，就可能引发抽筋。
寒冷刺激造成的腿抽筋
夜间着凉： 夜间睡眠时如果腿部保暖不好，受到寒冷刺激，腿部肌肉会突然收缩，引发抽筋。例如室温较低，孕妇没盖好被子，腿部暴露在冷空气中，就容易出现腿抽筋。