恶心、想吐、肚子不舒服，可能是饮食不良、胃肠炎、消化不良等原因导致的，具体如下：
一、饮食不良：患者若常吃辛辣油腻或变质腐烂食物，使胃肠道受影响，就会有这些症状。可及时调整饮食结构，多进食黄瓜、花菜、苹果等新鲜蔬果，且吃饭时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
二、胃肠炎：经常吃生食或饭前不及时洗手等引发胃肠炎时，也会出现恶心、想吐、肚子不舒服，还可能伴有腹泻、腹胀等表现。可在医生指导下服用蒙脱石散、甲氧氯普胺片来改善症状，同时要适量饮用温热的水以促进胃肠道蠕动。
三、消化不良：胃肠消化吸收不及时导致消化不良时，食物会在胃肠中长时间堆积，从而使恶心、想吐、肚子不舒服症状持续加重。可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊来改善，饭后还可按顺时针方向按摩腹部以促进胃肠消化。
此外，恶心、想吐、肚子不舒服还可能与胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等有关，应就医检查治疗。总之，当出现这些症状时要及时明确原因，以便采取合适的治疗措施。