关键点：肚子老是着凉拉肚子可通过日常护理、物理方法和药物治疗来改善，日常护理要加强保暖和注意饮食，物理方法包括喝红糖姜水、腹部艾灸或热敷等，药物治疗则根据具体情况选择止泻药物、抗生素药物等，若有脱水还可静脉输液。
一、日常护理：
肚子老是因着凉而拉肚子，通常是保暖措施做得不到位所致。因此要特别强化保暖工作，尤其是腹部的保暖，要依据天气的变化适时增添衣物，以避免受凉受寒。在饮食方面，应进食温性且易消化的食物，这样可以减少对胃肠道的刺激，从而有助于缓解着凉拉肚子的情况。
二、物理方法：
当肚子老是着凉拉肚子时，可以适当饮用一些红糖姜水或者其他温性食物来进行调节。同时，还可通过对腹部进行艾灸或者热敷的方式，这些方法都能够有效改善拉肚子的症状。
三、药物治疗：
如果总是因着凉而拉肚子，出现大便次数明显增多或者大便不成形等情况，就需要按照医生的指导配合使用止泻药物进行治疗，比如蒙脱石散。要是肠道感染了细菌或者病毒，还需配合使用抗生素药物，如左氧氟沙星片胶囊、阿莫西林胶囊等。此外，还可以通过静脉输液的方式进行治疗，以纠正脱水的状况。
总结概况提示：对于肚子老是着凉拉肚子的情况，可综合运用日常护理、物理方法和药物治疗等多种方式来改善，具体应根据实际状况选择合适的方法和药物。