患有子宫肌瘤的人可以选择一些富含维生素、矿物质且对身体较为温和的水果，比如苹果，每天吃1 - 2个比较合适。苹果富含多种维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。
富含维生素C的水果：
橙子： 每100克橙子中维生素C含量较高，大约有33毫克。维生素C有助于增强免疫力，对于子宫肌瘤患者维持身体的抵抗力有一定帮助。不过，橙子性偏凉，脾胃虚寒的人不宜多吃，每天吃1 - 2个为宜。草莓： 草莓也是维生素C的良好来源，每100克草莓中维生素C含量约为47毫克。它还含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。但草莓清洗要彻底，避免农药残留，每天吃100克左右比较合适。
富含膳食纤维的水果：
香蕉： 香蕉含有丰富的膳食纤维，能起到润肠通便的作用。子宫肌瘤患者如果存在便秘情况，适当吃香蕉有好处。不过，香蕉含糖量相对较高，患有糖尿病的子宫肌瘤患者要控制摄入量，每天吃1根左右。火龙果： 火龙果分为白心和红心，都富含膳食纤维。每100克火龙果中膳食纤维含量约为1.9克左右。它还含有独特的植物蛋白，有一定的解毒作用。火龙果性偏凉，一次不宜吃太多，每天吃1/4 - 1/2个比较恰当。
低糖分的水果：
蓝莓： 蓝莓糖分相对较低，而且富含抗氧化剂。研究表明，抗氧化剂有助于减少身体的氧化应激反应。不过蓝莓价格相对较高，每天吃10 - 15颗即可。柚子： 柚子糖分含量较低，还含有柚皮苷等成分。它有清热降火的作用，对于一些体质偏热的子宫肌瘤患者比较适宜。但柚子性寒，脾胃虚寒的人要少吃，每天吃1/4 - 1/3个为宜。需要注意的是，水果只能起到辅助作用，不能替代药物治疗子宫肌瘤。如果患有子宫肌瘤，还需要定期就医复查，根据肌瘤的大小、症状等情况，在医生的指导下进行规范的诊疗。