怀孕两个月呕吐厉害，可采取以下措施：
1.调整饮食习惯：
少量多餐：避免一次进食过多食物，可将一日三餐分为六到八餐。
选择易消化食物：如面包、饼干、馒头等。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷食物。
补充水分：呕吐后及时补充水分，以防止脱水。
2.注意休息：
保证充足睡眠：每天至少保证8小时睡眠时间。
避免劳累：避免剧烈运动和重体力劳动。
3.心理调节：
放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑情绪。
寻求支持：可与家人、朋友交流，寻求心理支持。
4.药物治疗：
如果呕吐严重，影响正常生活，可在医生指导下使用维生素B6等药物缓解症状。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果呕吐持续不缓解，或出现脱水、电解质紊乱等症状，应及时就医，医生可能会采取住院输液等治疗措施。此外，在怀孕早期，应注意补充叶酸，预防神经管畸形。同时，应避免接触有害物质，如放射线、农药等。如果对怀孕相关问题有任何疑问，建议咨询专业医生。