吃了黑芝麻后出现大便黑色是正常现象。
黑芝麻中含有丰富的天然黑色素，这些黑色素无法被人体完全吸收，会与肠道中的硫化物结合，形成黑色的硫化物，从而导致大便颜色变黑。这种现象通常在食用黑芝麻后的一两天内出现，且大便的黑色不会过于鲜艳或伴有其他异常症状。
此外，一些其他因素也可能导致大便颜色变黑，如消化道出血、药物副作用、食用某些食物（如动物血、含铁丰富的食物）等。如果大便黑色持续时间较长、伴有其他异常症状（如腹痛、呕吐、头晕等），或者在停止食用黑芝麻后仍持续存在，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，在食用黑芝麻时，应适量食用，避免过度摄入。同时，如果本身有消化系统疾病或正在服用某些药物，应咨询医生是否适合食用黑芝麻。
总之，吃了黑芝麻后出现大便黑色是正常的，但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。