要想达到美白的效果，建议多吃以下几种水果：
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，能有效抑制黑色素的形成，是一种天然的美白剂。食用时可以将柠檬切片泡水喝，也可以加入其他水果一起制作果汁。但需要注意的是，柠檬具有感光性，食用后应避免阳光直射，以免皮肤变黑。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，能够有效抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。此外，猕猴桃还含有丰富的果酸，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
3.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够有效抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。此外，草莓还具有保湿的作用，能够使皮肤更加水润。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够有效抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。此外，樱桃还具有补血的作用，能够使皮肤更加红润有光泽。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，能够有效抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。此外，西红柿还具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老。
总之，想要达到美白的效果，除了多吃以上几种水果外，还需要注意防晒、保湿等护理工作，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能使皮肤更加健康白皙。