关键点：心脏蹦蹦跳跳频率正常情况；心脏跳动频率过快的原因包括不良生活习惯、心律失常、心脏神经官能症；不同情况的应对方法。
一、正常的心跳频率
心脏跳动频率在60-100次/分钟是正常的，无需特殊治疗，平时要保持良好作息规律和生活习惯，以维持心脏的正常跳动。
二、不正常的心跳频率
1.不良的生活习惯：
(1)长期熬夜会扰乱生物钟，影响心脏正常节律。
(2)经常喝咖啡或浓茶，其中的咖啡因等成分可能刺激心脏，使其跳动加快。
(3)进食狼吞虎咽可能导致血液更多流向消化系统，加重心脏负担。
应对方法：可在医生指导下服用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片、复方丹参滴丸等药物进行治疗。
2.心律失常：
(1)冠状动脉粥样硬化性心脏病患者，冠状动脉狭窄会引起心肌缺血，诱发心律失常。
(2)心脏瓣膜病会影响心脏正常血流，导致心律失常。
(3)严重呼吸功能衰竭、支气管哮喘等疾病也可能引发。
应对方法：可服用盐酸美西律片、硫酸奎尼丁片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
3.心脏神经官能症：
(1)过度焦虑、紧张等不良情绪会使中枢神经系统失调，影响对心脏的调节。
(2)长期精神压力大易导致心血管系统功能紊乱。
应对方法：可服用舒肝颗粒、参芪五味子糖浆、参松养心胶囊等药物进行治疗。
总结：心脏跳动情况需要关注，正常频率无需担心，若频率过快需明确原因，可能是不良生活习惯引起，也可能是某些疾病导致，要根据具体情况采取相应的治疗措施。