鼾立停对打鼾的治疗效果目前缺乏充分的循证医学证据支持。目前并没有确切的数据表明鼾立停能普遍有效地治疗打鼾问题。
打鼾的常见原因
解剖结构因素：鼻腔、咽喉部的解剖结构异常是导致打鼾的常见原因。比如鼻息肉、鼻甲肥大等鼻腔病变，会使鼻腔通气受阻；而腺样体肥大、扁桃体肥大等咽部问题，也会影响气道通畅，进而引发打鼾。肥胖因素：肥胖人群的颈部脂肪堆积较多，容易压迫气道，导致气道狭窄，增加打鼾的发生几率。有研究发现，体重指数（BMI）超过正常范围的人群，打鼾的发生率明显高于正常体重人群。睡眠姿势因素：仰卧位睡眠时，舌根容易后坠，堵塞气道，从而引发打鼾。侧卧位睡眠时，气道相对更通畅，打鼾情况可能会有所减轻。
治疗打鼾的非药物方法
调整睡眠姿势：尽量避免仰卧位睡眠，选择侧卧位睡觉，这样能在一定程度上减少舌根后坠对气道的堵塞，缓解打鼾症状。可以在背部放置一个小枕头等辅助工具来帮助保持侧卧位姿势。控制体重：对于肥胖导致打鼾的人群，通过合理饮食和适当运动来控制体重至关重要。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时要控制高热量、高脂肪食物的摄入，将体重逐渐控制在合理范围内，有助于减轻气道受压情况，改善打鼾。治疗鼻腔咽喉疾病：如果是因鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病导致的打鼾，应积极治疗原发病。例如，鼻息肉患者可能需要通过手术切除鼻息肉来恢复鼻腔通畅；腺样体肥大严重的儿童可能需要进行腺样体切除手术等，从根源上解决气道堵塞问题，从而缓解打鼾。
正规治疗打鼾的医学手段
持续气道正压通气治疗（CPAP）：这是一种常用的治疗打鼾的方法。通过给患者佩戴一个面罩，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道通畅，有效减轻打鼾和改善睡眠呼吸暂停情况。一般需要根据患者的具体情况调整气压参数。口腔矫治器治疗：口腔矫治器可以通过向前牵引下颌等方式，扩大气道，减轻打鼾症状。适用于轻中度打鼾且无严重上气道解剖异常的患者。但需要定制合适的矫治器，并在医生指导下使用。手术治疗：对于一些因解剖结构异常导致的严重打鼾，如严重的鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能需要通过手术来矫正解剖结构，改善气道通气。例如，扁桃体切除术适用于扁桃体肥大导致打鼾的患者，但手术有一定的适应证和风险，需要严格评估后决定是否采用。