脚面上肿了通常可能由外伤、肌腱炎、肾脏疾病等因素所致。
一、外伤：若患者脚部遭受重物撞击等外伤，或是出现撕脱性骨折之类的损伤情况，就容易有脚面肿胀现象。针对这种情况，可以把脚适当抬高，并配合进行冷敷处理，这样能加快肿胀消退速度，同时也能减轻疼痛症状。
二、肌腱炎：当脚部过度进行背伸相关运动时，可能导致肌腱周围产生炎症，进而引发腱鞘囊肿，从而出现脚背肿胀表现。对于此类情况，可在医生指导下使用如曲安奈德、倍他米松等药物进行治疗。
三、肾脏疾病：因肾脏疾病引发脚面肿胀的情况也较为常见，像肾小球肾炎、肾盂肾炎以及肾病综合征等。此时需要治疗原发疾病，促进水分排出才能有效消肿，可在医生指导下使用氢氯噻嗪、氧氟沙星等药物进行医治。
总之，当脚面出现肿胀时，要及时明确具体原因，然后根据不同病因采取相应的措施来缓解症状和进行治疗。