脚面突然肿了且肿痛，可能由多种原因引起。比如外伤是常见原因之一，像脚部受到碰撞、扭伤等，一般在受伤后较短时间内就会出现脚面肿胀疼痛，有的可能在几小时内就有明显表现。
外伤因素导致
运动损伤： 进行剧烈运动时，如打篮球、跑步急停等，容易造成脚面软组织损伤，进而引起肿胀疼痛。运动爱好者在运动过程中如果防护不当，就可能出现这种情况。外力撞击： 脚部被重物砸到或者被利器刮擦等，也会使脚面组织受损，出现肿胀和疼痛，这种情况往往有明确的外力作用史。
疾病因素导致
痛风： 体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在脚面关节等部位时，会突然引发脚面肿痛。痛风急性发作时，通常在夜间或清晨突然起病，脚面关节处红肿热痛明显，而且有数据显示，痛风多见于40岁以上的男性，但现在发病年龄有年轻化趋势。感染： 脚面皮肤有破损，细菌等病原体入侵感染时，会导致局部炎症反应，出现肿疼。比如脚部皮肤有小伤口，没有及时处理，就可能引发感染性炎症，出现脚面肿胀疼痛，伴有局部皮肤发红等表现。静脉回流障碍： 如下肢静脉曲张，会影响脚面静脉血液回流，导致血液淤积，引起脚面肿胀疼痛。长时间站立、行走的人群更容易出现下肢静脉曲张相关的脚面问题。
其他因素导致
过敏： 接触某些过敏原，像某些特殊材质的鞋子、化妆品等，引起脚面过敏反应，也会出现肿疼。过敏导致的脚面肿疼往往还伴有瘙痒等症状，而且有明确的接触过敏原史。长时间保持同一姿势： 长时间久坐、久站，尤其是久站不动时，会影响脚部血液循环，导致脚面血液淤积，出现肿胀疼痛。比如一些职业需要长时间站立的人群，就可能出现这种情况。