脾虚的症状表现多样。一般来说，脾虚可能有消化系统方面的症状，比如约50%以上的脾虚者会出现食欲不振的情况，吃一点东西就觉得饱胀，消化功能减弱，大便也可能出现异常，有的会大便溏稀，次数增多。
消化系统相关症状
食欲方面：脾虚者常常食欲不佳，对食物缺乏兴趣，就算面对美味佳肴也提不起劲。而且进食后容易出现腹胀感，感觉食物在胃里很难消化，肚子一直鼓鼓的。大便情况：不少脾虚的人大便不成形，呈现溏稀状，每天排便次数可能会比正常情况增多。这是因为脾虚导致脾胃运化水湿的功能减弱，水湿停聚在肠道，影响了大便的正常形成。
身体乏力与精神状态
身体乏力：脾虚会使人整体精神欠佳，容易感到疲倦乏力，稍微活动一下就觉得累得不行。比如平常走一段路就气喘吁吁，没干什么重活也会感觉浑身没劲儿。精神状态：还可能出现精神萎靡的情况，总是昏昏欲睡，提不起精神，注意力难以集中，做事情容易分心。
面色与肌肉状况
面色表现：脾虚的人面色往往比较萎黄，没有光泽，看起来气色很差。这是由于脾胃是气血生化之源，脾虚影响了气血的生成，从而导致面色失于滋养。肌肉情况：肌肉也会受到影响，可能会出现肌肉松软无力的现象，尤其是四肢的肌肉，感觉软绵绵的，缺乏力量。