天生肿眼泡可以通过以下方法改善：
1.冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。
3.饮食调整：减少盐分的摄入，避免过度饮水，多吃消肿的食物，如冬瓜、薏米等。
4.保证充足的睡眠：睡眠时垫高枕头，有助于减少眼部肿胀。
5.医疗美容：如果肿胀较为严重，可以考虑医疗美容方法，如抽脂、双眼皮手术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的情况不同，选择适合自己的方法很重要。如果肿胀严重或伴有其他症状，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。