背部肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起背部肩胛骨疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。当肩周炎影响到背部肩胛骨区域时，可能导致疼痛和僵硬。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩胛区疼痛、麻木或无力。
4.胸椎疾病：胸椎的疾病，如椎间盘突出、骨折或感染，也可能引起背部肩胛骨疼痛。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧肩胛区的牵涉痛。
6.肺部疾病：肺部感染、肿瘤或其他肺部疾病有时也会导致背部肩胛骨疼痛。
7.神经病变：例如胸廓出口综合征、肋间神经炎等神经病变，可能导致肩胛区疼痛和感觉异常。
8.骨骼问题：脊柱侧弯、脊柱关节炎、肋骨骨折等骨骼问题也可能引起背部肩胛骨疼痛。
9.其他原因：胆囊炎、胰腺炎、胃食管反流病等腹部疾病，以及内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起牵涉性的背部肩胛骨疼痛。
如果出现背部肩胛骨疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少疼痛的加重。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适量的有氧运动和背部肌肉锻炼，但避免过度劳累。
5.按医生建议使用药物：如疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂。
需要注意的是，对于长期或严重的背部肩胛骨疼痛，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，某些情况下，疼痛可能是严重疾病的信号，如心脏疾病、肺部疾病等，因此不要忽视背部肩胛骨疼痛，尤其是伴有其他症状时。