关键点：脚后跟磨起泡要依据泡的大小选择处理方式。小泡无需特殊治疗，做好护理避免穿硬鞋；大泡需用注射器抽吸液体，保留泡皮，抽吸后用温和消毒液涂抹，恢复期间避免沾水，买鞋要选宽松舒适柔软的。
一、如果脚后跟磨起的泡体积较小且未感染：
1.通常无需特意处理。
2.小水泡可依靠人体新陈代谢逐渐被吸收。
3.恢复期间需做好局部护理，一定不能穿过硬的鞋子，以防将水泡磨破导致局部疼痛。
二、若脚后跟磨起的泡体积较大：
1.自行吸收可能性较小，此时要借助专业的注射器，把水泡内的液体抽吸干净。
2.注意不能将泡皮撕除，因为泡皮覆盖在损伤皮肤上能起到保护作用，也可降低局部疼痛感。
3.抽吸液体后可配合使用如碘伏之类温和的消毒液对局部进行涂抹。
在脚后跟磨起泡的恢复期间，要尽量避免让其沾水。并且在日常生活中购买鞋子时，需注意尽量选购宽松、舒适、柔软的鞋子。总之，对于脚后跟磨起泡的情况，要根据具体情况妥善处理，同时做好相关护理和注意事项。