关键点：心跳过快睡不着可通过调整情绪、心理暗示、服用药物等方式助眠，还可通过物理、手术等方式处理，若情况不佳应去正规医院针对性治疗。
一、调整情绪
若心跳过快睡不着是因情绪紧张、精神压力大导致，可积极调整情绪、减轻压力来助眠。具体可在睡前听舒缓音乐，避免视觉与听觉有强烈刺激。这样能让身心逐渐放松，缓解紧张情绪，从而有助于进入睡眠状态。
二、心理暗示
若是白天精神过度兴奋使得大脑皮层长时间处于兴奋状态而引起心跳快睡不着，可尝试心理暗示，如通过冥想的方式。集中注意力，排除杂念，让大脑逐渐平静下来，有利于改善睡眠。
三、服用药物
若非药物方式效果不好，心跳快和失眠状况难以有效缓解，需在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、褪黑素片、艾司唑仑片等药物来助眠。
1.酒石酸美托洛尔片：可减慢心率，改善心跳过快的情况，进而可能有利于睡眠。
2.褪黑素片：能调节睡眠节律，帮助调整生物钟，促进睡眠。
3.艾司唑仑片：有镇静催眠的作用，可改善失眠症状。
此外，还存在物理和手术等处理方式。总之，当出现心跳过快睡不着的情况时，应根据具体情况选择合适的方法。如果问题持续且严重，一定要前往正规医院进行专业的诊断和治疗，以便及时有效地解决问题。