七个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会不想吃奶或吃饭，即使吃了也可能很快就会呕吐出来。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃里停留时间过长，产生了酸味。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是因为积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.烦躁不安：宝宝可能会因为肚子不舒服而变得烦躁不安，哭闹不止。
6.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔，这也是积食的一个表现。
7.体温升高：如果积食引起了感染，宝宝的体温可能会升高，但一般不会超过38.5°C。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：减少宝宝的食量，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.多喝水：让宝宝多喝水，有助于缓解便秘。
4.服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等益生菌，或者健儿消食口服液、小儿化食丸等消食化积的中成药。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状都可能不同，如果家长对宝宝的健康有任何疑虑，最好及时带宝宝去医院就诊，以便得到更专业的诊断和治疗。