七个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，尤其是早晨起床时。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，排便困难，大便干燥。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安：宝宝可能会睡不踏实，翻来覆去，容易哭闹。
7.咳嗽：积食可能会导致宝宝咳嗽，尤其是在晚上。
8.呕吐：宝宝可能会出现呕吐的情况，吐出的食物可能有酸味。
如果宝宝出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是肉类、油腻食物等，可以多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，帮助消化。
3.多喝水：让宝宝多喝水，促进新陈代谢。
4.服用消食药物：如果宝宝积食症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些消食药物，如妈咪爱、双歧杆菌等。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状可能不同，如果家长对宝宝的健康有任何疑虑，最好及时咨询医生的意见。同时，家长也应该注意宝宝的饮食卫生，避免让宝宝吃过多的零食和冷饮。