大便痛出血通常是由便秘、痔疮、肛裂等原因所导致，可通过一些方法进行处理，建议及时就医，避免延误治疗。具体如下：
一、便秘：
1.若是饮食不规律或排便习惯不佳，易使肠道蠕动功能受影响，造成粪便在肠道内滞留且变得干硬，粪便排出时可能会损伤局部黏膜，引发便血、疼痛等情况。
2.缓解方法包括调整饮食结构，配合多喝水、多运动等，必要时可在医生指导下使用开塞露、番泻叶等药物来治疗。
二、痔疮：
1.由于肛管以及直肠下端的静脉丛充血肿大，所以在排便时会出现肛门瘙痒、痔块脱垂、出血等现象。
2.可通过高锰酸钾或温水坐浴来减轻局部炎症反应，缓解水肿状况；也可在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、氢化可的松软膏等药物来缓解不适。
三、肛裂：
1.排便时过度用力会致使肛管全层纵行裂开，引起大便带血、排便时疼痛、便秘等症状。
2.需要严格遵循医嘱服用治疗便秘的药物来改善排便习惯；必要时还可使用硝苯地平片、盐酸地尔硫卓片等药物缓解疼痛，促进愈合。
此外，还应考虑肛周脓肿、肛瘘、胃溃疡等其他原因。若症状明显，建议尽快到医院就诊，完善检查以明确鉴别。总之，当出现大便痛出血时，应明确原因，根据具体情况选择合适的处理方法。