痤疮是一种常见的皮肤疾病，据统计，约80%~90%的青少年会经历不同程度的痤疮。
痤疮的分类及表现
寻常痤疮： 最为常见，好发于面部、前胸、后背等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种损害。粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺是闭合性的小丘疹，而黑头粉刺是开放性的，顶端呈黑色。聚合性痤疮： 比较严重的一种类型，损害多样，包括大量的结节、囊肿、脓肿和窦道等，皮疹聚集融合，愈后会留下明显的瘢痕。
痤疮的发病原因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会使皮脂腺增大，皮脂分泌增加。如果皮脂分泌过多，不能及时排出，就容易堵塞毛囊口。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管的角化过度会导致导管变窄或堵塞，影响皮脂的正常排出，从而形成痤疮。痤疮丙酸杆菌繁殖： 皮脂为痤疮丙酸杆菌的生长提供了良好的环境，这种细菌会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，加重痤疮的症状。
痤疮的预防与护理
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。一般每天清洁2次即可。饮食调整： 减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如，每天应保证摄入300~500克蔬菜，200克左右的水果。生活作息： 保持规律的作息，避免熬夜，每天保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌系统，导致痤疮加重。避免挤压： 不要用手挤压痤疮，以免引起感染，导致炎症加重，还可能留下瘢痕。