用口呼吸存在诸多危害，主要包括影响外貌、影响智力发育以及引发疾病等。
一、影响外貌：
面部组织和骨骼尚未发育成熟时若长期用嘴呼吸，可能会致使面部畸形以及牙齿排列不整齐。长此以往，会形成后缩面孔，像下巴后缩、牙齿后缩、头部前伸等情况，进而导致面容愈发不佳。所以应避免用口呼吸。
二、影响智力发育：
长时间用口呼吸会造成鼻子不通气，进而引发大脑缺血、缺氧，当脑部发育供氧不足时，就会出现记忆力下降、反应迟钝、智力发育迟缓等现象。
三、引发疾病：
长期用口呼吸，可能导致鼻内不通气，引起鼻黏膜肿大、增厚等问题，有可能诱发鼻炎、鼻息肉等疾病。而且由于用口呼吸无法过滤掉细菌或病毒，这些细菌或病毒会直接通过口腔侵袭呼吸道，从而引发诸如咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病。
此外，还可能引发心血管疾病等。患者可以通过训练闭嘴的肌肉，或者借助辅助器来纠正，改掉用口呼吸的习惯。用口呼吸的危害既多又严重，必须引起高度重视，要及时改掉用口呼吸的不良习惯。
总之，用口呼吸危害极大，对人们的外貌、智力和健康都可能产生不良影响，应积极采取措施予以纠正。