目前并没有科学有效的方法能让阴茎永久性变大。成年男性阴茎在疲软状态下长度一般为4~8厘米，勃起后长度通常在8~18厘米。
发育阶段的影响
在青春期发育过程中，男性应保持健康的生活方式，有助于身体正常发育。比如要保证充足的睡眠，每晚最好保证7~8小时的高质量睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，对身体发育包括生殖系统发育有重要作用。同时，要摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，蛋白质是身体发育的重要物质基础。
非手术的注意事项
日常习惯方面
穿着宽松舒适的内裤很重要，过紧的内裤会压迫阴茎，影响局部血液循环，不利于阴茎健康发育（如果是成年男性，也会影响阴茎的正常状态）。另外，避免长时间久坐，每隔1~2小时就起身活动一下，促进身体血液循环，包括生殖器官部位的血液循环。
运动锻炼
适当进行有氧运动对身体有益，例如慢跑，每周坚持3~5次，每次慢跑30分钟左右，有氧运动可以提高身体的新陈代谢水平，有助于维持身体各器官的正常功能。但要注意运动强度不宜过大，过度运动可能会适得其反。
手术的相关情况（需谨慎对待）
如果是因为某些疾病等原因考虑手术，一定要到正规医院，由专业医生评估。目前常见的阴茎延长手术等有一定的风险，比如可能会影响阴茎的感觉功能、勃起功能等。而且手术效果也不是绝对理想，术后恢复也需要一定时间，并且手术费用相对较高，一般可能在数千元到上万元不等，但手术也不是能让阴茎无限制变大的方法，它有严格的适应证和禁忌证。需要明确的是，阴茎的大小在成年后基本定型，不要轻信一些没有科学依据的夸大宣传的增大方法，保持健康的生活方式才是维护身体健康包括生殖系统健康的正确做法。