关键点：一般情况下月经来了不能汗蒸；月经期间汗蒸会使月经量增多、加重身体虚弱不适症状，还可能引发妇科炎症；汗蒸是通过高温使人出汗，能促进血液循环、驱寒保暖；月经期间汗蒸会加速血液循环导致月经量增多和延长经期，且易因出汗多加重身体虚弱，还会因生殖器部位细菌滋生及公共场所增加患妇科炎症概率；月经期间若汗蒸出现月经量增多可吃补血食物，且要做好私处卫生清洁。
一、月经期间不宜汗蒸：通常来说，在月经来潮时是不可以进行汗蒸的。
二、汗蒸的原理和作用：汗蒸是进入汗蒸房利用高温促使人体出汗，这能够推动血液循环，具有驱寒以及保暖等功效。
三、月经期间汗蒸的危害：1.会加快体内血液循环，进而容易引发月经量增多的情况，同时也会让月经时间延长。2.月经期间本身抵抗力就比较低，汗蒸时大量出汗会进一步加重身体虚弱的不良症状。3.由于出汗多，生殖器部位容易滋生细菌，再加上汗蒸房大多是公共场所，会增大患上妇科炎症的可能性。
四、月经期间汗蒸后的应对措施：如果在月经期间汗蒸后出现了月经量增多的现象，可以适当食用一些具有补血作用的食物，例如动物肝脏、鸡血、鸭血、红枣、枸杞等。同时，月经期间一定要重视私处的卫生和清洁，勤于更换卫生巾、内裤等私处用品，以防引起细菌感染。
总之，女性在月经期间要避免汗蒸，以免对身体健康造成不利影响，应等到月经结束后再进行汗蒸。同时，月经期间要做好各方面的护理工作。