大姨妈来了不可以汗蒸。
大姨妈指的是女性的生理期，在此期间，女性身体较为虚弱，免疫力下降。而汗蒸会使人体温升高，促进血液循环，可能会导致月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腰酸等不适症状，因此不建议在生理期进行汗蒸。
此外，女性在生理期还应注意以下事项：
1.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.避免剧烈运动，注意休息。
3.保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.饮食宜清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
5.保持心情愉悦，避免情绪波动。
如果在生理期出现不适症状，应及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以维护身体健康。