最近老是出现幻觉可能由多种情况引起。比如精神心理方面，长期压力过大、睡眠严重不足时，约有5% - 10%的人可能出现短暂幻觉。
精神心理因素相关
长期压力过大： 当人长期处于高强度工作、学习等压力下，身体和大脑长期处于应激状态，就可能引发幻觉。例如一些长期面临高考压力的学生，精神高度紧张，就有可能出现幻觉现象。睡眠严重不足： 连续1 - 2周严重睡眠不足后，大脑神经功能紊乱，也容易出现幻觉。研究发现，睡眠剥夺48小时后，约30%的人会出现幻觉相关表现。
脑部疾病导致
癫痫： 部分癫痫患者发作前或发作时会出现幻觉。尤其是颞叶癫痫，约有30% - 40%的患者会有视觉、听觉等方面的幻觉表现。比如看到不存在的光影、听到不存在的声音等。脑肿瘤： 当脑部有肿瘤生长时，肿瘤压迫或侵犯相关神经组织，也可能引起幻觉。随着肿瘤的增大，幻觉出现的频率和严重程度可能会加重。
物质滥用引发
酒精滥用： 长期大量饮酒后，酒精会影响大脑神经递质的平衡。一般饮酒10年以上且每天饮酒量较大的人，出现幻觉的风险明显增加。例如长期酗酒者可能会看到不存在的动物、人物等幻觉内容。毒品滥用： 吸食大麻、冰毒等毒品后，毒品会作用于大脑神经，破坏神经正常功能，从而导致幻觉产生。吸食毒品后，短时间内就可能出现各种离奇的幻觉体验。