艾灸可以天天做，但需要根据个人体质和具体情况来决定。
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾条或艾炷，刺激穴位以达到温通经络、祛湿散寒、调和气血等效果。以下是关于艾灸的一些注意事项：
1.体质适宜：艾灸适用于虚寒体质或寒湿凝滞的人群，如手脚冰凉、腹痛腹泻、关节疼痛等。但对于实热体质或体内有热邪的人，如口干舌燥、咽喉肿痛、发热等，艾灸可能不适合或需要谨慎使用。
2.穴位选择：艾灸时需要选择合适的穴位，一般根据症状和体质来确定。常见的穴位包括足三里、关元、气海、命门等。在进行艾灸前，最好咨询专业的中医师或针灸师，以确保穴位选择正确。
3.时间和频率：艾灸的时间和频率应根据个人情况而定。一般来说，每次艾灸的时间为15-30分钟，每天或隔天进行一次。但对于初次接受艾灸的人，可以先从较短的时间开始，逐渐增加艾灸的时间和频率。
4.注意安全：艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。使用艾条或艾炷时要保持适当的距离，避免直接接触皮肤。同时，要注意观察艾灸过程中皮肤的反应，如出现红肿、水疱等异常情况，应及时停止艾灸并咨询医生。
5.饮食和休息：艾灸前后应注意饮食和休息。艾灸后避免立即洗澡或接触冷水，以免寒邪入侵。饮食上应避免辛辣、油腻、寒凉的食物，可适当多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜等。
综上所述，艾灸可以天天做，但需要在专业人士的指导下进行，并根据个人体质和具体情况来调整艾灸的时间和频率。同时，艾灸只是一种辅助治疗方法，如果有严重的疾病或不适，应及时就医并接受正规的治疗。