一般情况下，三伏天艾灸不建议天天做。
三伏天是一年中最热的一段时间，此时进行艾灸可以起到温阳散寒、扶助正气等作用。然而，艾灸的频率应根据个人体质、具体症状和艾灸的部位等因素来决定。
对于大多数人来说，三伏天每周进行2-3次艾灸是比较适宜的。这样可以给身体足够的时间来适应和修复，同时避免过度刺激。
在某些情况下，医生可能会根据具体病情建议更频繁的艾灸，但这需要在专业医生的指导下进行。
此外，需要注意以下几点：
个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对艾灸的反应也可能有所差异。有些人可能对艾灸比较敏感，容易出现上火、疲劳等不适症状，此时就需要减少艾灸的频率或暂停艾灸。
艾灸时间：每次艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。过长的艾灸时间可能会导致皮肤烫伤或其他不适。
艾灸部位：不同的部位对艾灸的敏感度也不同。在进行艾灸时，应避免在皮肤娇嫩或有伤口的部位进行，同时要注意艾灸的温度，避免烫伤。
饮食和休息：在进行艾灸前后，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累。
如果在艾灸过程中出现不适症状，如头晕、恶心、皮肤过敏等，应立即停止艾灸，并咨询医生的建议。
总之，三伏天艾灸可以在一定程度上帮助调理身体，但应根据个人情况合理安排艾灸的频率和时间。在进行艾灸前，最好咨询专业的医生或中医师，以确保安全和有效性。