天气一热皮肤就痒，可能是多种原因导致的，比如夏季皮炎等。一般来说，要先明确原因才能更好应对，但从常见情况看，可从皮肤保湿、避免刺激、及时就医等方面入手。
皮肤保湿很关键
皮肤缺水引发瘙痒： 在炎热天气下，皮肤水分流失加快，很容易缺水从而引起瘙痒。这时候要注意及时给皮肤补水保湿。每天应使用合适的保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的保湿乳或保湿霜就很不错。洗澡方式影响保湿： 洗澡时水温不宜过高，时间也不宜过长，一般控制在10 - 15分钟左右。因为热水长时间冲刷会破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥瘙痒。而且尽量少用碱性强的肥皂，可选择温和的沐浴露。
避免刺激很重要
衣物材质选择： 要穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣服。化纤材质容易与皮肤产生摩擦，还不透气，在炎热天气下会加重皮肤瘙痒。比如夏天穿纯棉的短袖、短裤等，让皮肤能更好地呼吸。避免搔抓： 皮肤一痒很多人就会不自觉地去搔抓，但搔抓会进一步损伤皮肤，可能导致皮肤破损、感染等情况。所以要尽量克制自己，不要去搔抓瘙痒部位。如果实在痒得难受，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。
及时就医别拖延
怀疑疾病需就诊： 如果皮肤瘙痒持续不缓解，或者伴有皮疹、红斑、水疱等情况，就要及时就医。比如怀疑是夏季皮炎，医生会根据具体症状进行诊断。夏季皮炎一般表现为大片红色斑疹，上面有密集的小丘疹，瘙痒明显。医生诊断与处理： 医生可能会通过询问病史、查看皮肤状况来明确病因。如果是皮肤过敏引起的瘙痒，可能会开具一些抗过敏的药物来缓解症状。但药物使用需遵医嘱，不能自行随意用药。