关键点：指甲长进肉里肿了的处理方法包括修理部分长进肉的指甲、局部清理并外敷消炎消肿药物、热敷及外敷相关软膏并去除嵌甲，有脓液时切开引流，日常要注意指甲清洁等。
一、对于指甲长进肉里肿了的情况，可采取以下措施：
1.可以利用指甲刀对部分长进肉的指甲进行适当修理。
2.患者首先应使用碘酒或生理盐水对局部进行仔细清理，然后外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等具有消炎、消肿作用的药物来进行治疗。
3.若患者平时不注重指甲的清洁，引发甲沟炎从而导致指甲长进肉里，出现红肿、疼痛等症状。此时一般可进行局部热敷，外敷鱼石脂软膏、夫西地酸软膏等，并要将嵌甲去除。如果已经有脓液产生，可在甲沟处纵行切开以实现引流。
二、在日常生活中还需注意以下方面：
1.要时刻注意指甲的清洁，避免接触带有泥土或不干净的物品，定期使用指甲刀进行合理修理，但切不可过度修剪指甲。
2.保证饮食的合理均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物，多进食新鲜的蔬菜和水果。
3.此外，应保持手部处于干燥状态，因为在干燥的环境下病菌不容易生长，这样感染的几率就会大大降低。
总之，当遇到指甲长进肉里肿了的情况，要及时进行正确处理，并在日常做好相关防护和保养。