左脸肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：脸部皮肤感染、牙龈炎、扁桃体炎等都可能导致脸部肿胀。此外，口腔或面部的其他感染也可能扩散到左脸。如果肿胀伴有疼痛、发红、发热等症状，可能是感染引起的。此时可以口服抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行治疗，同时可以使用热敷来缓解症状。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
2.过敏：过敏反应也可能导致脸部肿胀，包括食物过敏、药物过敏、接触性皮炎等。如果肿胀是突然发生的，并伴有瘙痒、皮疹等症状，可能是过敏引起的。此时应避免接触过敏原，并口服抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）进行治疗。如果症状严重，应及时就医。
3.外伤：脸部受到外伤，如碰撞、打击等，可能导致局部肿胀。此时可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛，24小时后可以改为热敷。如果肿胀严重或伴有其他症状，如疼痛加剧、视力模糊等，应及时就医。
4.口腔问题：口腔内的问题，如智齿发炎、龋齿等，也可能引起左脸肿胀。此时需要治疗口腔内的问题，如拔牙、补牙等。
5.其他原因：面部的肿瘤、血管疾病、内分泌失调等也可能导致脸部肿胀。如果肿胀持续时间较长或伴有其他异常症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
总之，左脸肿了可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。