脑子里老是不由自主地胡思乱想，这往往是脑部功能失调的一种体现，可能和患上焦虑症、强迫症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症等精神或心理疾病有密切关系。
一、焦虑症：焦虑症患者常常会对未来发生的事情没来由地感到担忧，他们会因为过度担忧而难以集中注意力，进而导致脑子里老是不由自主地胡思乱想。
二、强迫症：强迫症患者的脑海中可能会反复出现强迫性的观念，使得他们脑子里老是不由自主地胡思乱想。患者虽然觉得这种观念可能违背自己的意愿，但通常又无法摆脱，从而为此感到痛苦，比如会强迫自己反复洗手等。
三、抑郁症：抑郁症患者一般会反复思索过去发生的事情，觉得自己没有价值或者自身存在某些缺陷。
四、精神分裂症：患者比较难以区分真实与想象，脑海中可能会经常出现不切实际的想法，或者表现出行为、情感的异常。
五、躁狂症：躁狂症患者的想法通常较为多变，经常感觉自己身体行动的速度跟不上思考的速度。
六、其他因素：这种情况还可能与长期压力过大或者长期精神高度紧张有关。
如果出现了上述状况，应尽快到医院就诊，寻求心理医生的帮助。
总结概况提示：本文主要阐述了脑子里不由自主胡思乱想的可能原因，包括多种精神或心理疾病以及其他相关因素，强调了出现此类情况应及时就医寻求专业帮助。