泌尿系结石排出的方法有多种，一般来说，对于直径小于6毫米的结石，有很大机会自行排出。每天饮水量需达到2000~3000毫升以上，通过大量饮水增加尿量，有助于结石随尿液排出。
饮水与运动促进排出
大量饮水： 每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，可以稀释尿液，减少晶体沉积，促进结石排出。比如晨起后、睡前都可适当饮水，白天也定时喝水，不要等到口渴了再喝。适当运动： 像跳绳、蹦跳、爬楼梯等运动有助于结石排出。例如跳绳，每天坚持跳15 - 20分钟，分多次进行，不过要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助排出
排石药物： 有些药物可以帮助泌尿系结石排出，比如α受体阻滞剂，它能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。但药物的使用需要在医生指导下进行，医生会根据结石的情况来选择合适的药物。碱化尿液药物： 对于尿酸结石，可服用枸橼酸氢钾钠等药物碱化尿液，创造不利于结石形成的环境，辅助结石排出。不过这类药物的使用也需要遵循医嘱。
医学干预排出
体外冲击波碎石： 如果结石较大，通过自行排出和药物辅助效果不佳，可考虑体外冲击波碎石。它是利用高能冲击波聚焦后作用于结石，使结石裂解，然后随尿液排出体外。一般适用于直径在2 - 2.5厘米以下的肾结石或输尿管上段结石等情况。输尿管镜取石或经皮肾镜取石： 对于一些较大的结石或者经过其他方法治疗效果不好的结石，可能需要进行输尿管镜取石或经皮肾镜取石手术。比如结石直径大于6毫米，通过保守治疗难以排出时，就可能需要借助手术来取出结石。