眼睛下面肿了像眼袋还疼，常见原因包括长期睡眠不足或作息不规律、过度烟酒，此类人群调整生活规律后多可缓解；也可见于饮水过多或哭泣后水肿、眼部疲劳、外伤、过敏、感染等情况，根据不同原因有不同应对方法。
一、水肿
1.饮水过多或长时间哭泣导致的水肿，可能会使眼睛下面甚至周围出现水肿，明显的水肿可能引起眼部肿胀不适甚至疼痛，因哭泣导致的水肿可能因反复擦眼出现摩擦疼，通常一段时间后可自行缓解。
二、眼部疲劳
1.过度用眼、熬夜等造成眼部疲劳，可能出现眼睛或眼睛下面部位肿胀像眼袋，伴有疼痛或眼干、眼涩等症状。建议避免过度用眼，保证休息，必要时使用合适的眼药水来缓解。
三、外伤
1.遭受撞击等外伤刺激可能导致皮下出血，进而使眼睛下面及眼部周围组织红肿、疼痛。可在受伤后短时间内进行局部冷敷来缓解症状，若症状严重则需到医院进行拍片检查。
四、过敏
1.眼部过敏大多由于接触花粉、化学制剂、化妆品、药物等致敏因素。比如过量使用化妆品可能引发过敏性结膜炎等眼部或面部过敏反应，导致眼睛下面肿得如同眼袋，伴有疼痛、皮温升高等情况。此时需要远离过敏原，在医生指导下口服、外用抗过敏药物来缓解症状，如氯雷他定等。
五、感染
1.睑腺炎、内囊炎等感染性疾病，若未及时进行抗感染治疗，可能出现眼睛下面肿了像眼袋还疼的状况。可遵医嘱局部使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物进行治疗，对头孢不过敏的患者，还可使用头孢类抗生素静脉输注以控制感染、减轻疼痛症状，若症状长期无法缓解应及时前往医院。
总之，当出现眼睛下面肿了像眼袋还疼的情况时，要根据具体原因采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。