维生素AD是一种复方制剂，包含维生素A和维生素D。维生素A有助于维持正常的视觉功能、上皮组织健康等；维生素D能促进钙的吸收，对骨骼发育等很重要。例如，婴儿期合理补充维生素AD对其生长发育至关重要。
维生素A的作用
维持视觉功能： 维生素A是视网膜内感光物质的重要组成成分。如果缺乏维生素A，可能会导致夜盲症，在暗处视物不清。一般来说，成人每天需要摄入约800微克视黄醇当量的维生素A，而婴幼儿、儿童的需求量相对少一些，但也不能缺乏。促进上皮组织健康： 它能保持皮肤、黏膜等上皮组织的完整性。当维生素A缺乏时，皮肤会变得干燥、粗糙，呼吸道、消化道等上皮组织的抵抗力也会下降，容易发生感染。
维生素D的作用
促进钙吸收： 维生素D可以促进肠道对钙的吸收，使血钙浓度维持在正常水平。人体缺乏维生素D时，钙的吸收就会受到影响，可能导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼的正常发育。对于儿童来说，充足的维生素D有助于骨骼生长，预防佝偻病；成年人缺乏维生素D可能会引起骨质疏松等问题。通常，人体每天通过日晒等途径可以自身合成一定量的维生素D，但对于一些特殊人群，如婴幼儿、老年人等，可能需要额外补充。
维生素AD的来源与补充方式
食物来源： 富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、乳制品等；富含维生素D的食物相对较少，除了一些深海鱼类如三文鱼等，还有通过日晒后人体自身合成的途径。但通过食物获取可能不太容易满足人体的需求，所以很多情况下需要额外补充。补充制剂： 市场上有多种维生素AD制剂可供选择。比如婴幼儿常见的伊可新等品牌的维生素AD滴剂。在补充时需要注意，不同年龄段的人群补充剂量不同。婴幼儿需要在医生指导下合理补充，因为过量补充维生素A或维生素D也会对身体造成不良影响，如维生素A过量可能会导致头痛、呕吐、皮肤瘙痒等，维生素D过量可能引起高钙血症等。