晕车通常指晕动病。因个体不同，不存在最有效治疗晕动病的绝对方法。宝宝患晕动病可通过饮食调理、按摩、服用药物等方式缓解。具体如下：
一、饮食调理：在宝宝乘车、船前，家长要避免让宝宝进食过多油腻食物，而在宝宝处于车上或船上时，家长可给宝宝吃些爽口食物，像杨梅、橘子、菠萝等，这能起到一定的缓解作用。
二、按摩：家长可在宝宝太阳穴涂抹清凉油、风油精等，并轻轻按摩该部位，这样也能起到舒缓神经、预防晕动病的效果。
三、服用药物：晕动病又称运动病，常见的有晕车、晕船等，主要是身体对运动状态的错误感知导致。常见症状有头晕目眩、呕吐、多汗、胸闷等。当宝宝晕动病较为严重时，家长可在宝宝乘车前，给其服用如茶苯海明片、盐酸苯环壬酯片等预防晕动病的药物（需遵医嘱）。
除上述方法外，通过哄睡的方式也能预防晕动病。
总结概况提示：文章主要阐述了宝宝晕动病的缓解方法，包括饮食调理、按摩、服用药物等，还提到了哄睡的方式，不同方法各有其特点和适用情况。