晕车通常指晕动病。因个体有别，不存在绝对最有效治疗晕动病的方法。宝宝患晕动病可通过如下方法缓解：
一、饮食调理：
1.宝宝乘车、船前，家长应避免其进食过多油腻食物。
2.宝宝在车上或船上时，家长可给其食用爽口食物，如杨梅、橘子、菠萝等，能起到一定的缓解作用。
二、按摩：
家长可在宝宝太阳穴涂抹清凉油、风油精等，并轻轻按摩该部位，可舒缓神经，对预防晕动病有作用。
三、服用药物：
晕动病也称运动病，常见的有晕车、晕船等，主要是身体对运动状态的错位感知所致。常见症状有头晕眼花、呕吐、多汗、胸闷等。宝宝晕动病严重时，家长可在其乘车前，给宝宝服用如茶苯海明片、盐酸苯环壬酯片等预防晕动病的药物进行治疗。
此外，还可通过哄睡的方式预防晕动病。
总结：宝宝晕动病的缓解方法包括饮食调理、按摩、服用药物等，家长可根据实际情况选择合适的方法来帮助宝宝减轻晕动病症状。