龟头一碰就疼较为常见的原因主要有以下三点：
一、包皮龟头炎，这是由外伤、刺激以及感染等多种因素引发的包皮和龟头炎症。此时会呈现出包皮水肿、龟头红肿、糜烂、水疱或溃疡等表现。在这种状况下，龟头会有瘙痒、刺痛之感，触碰时就会产生疼痛症状。具体来说：
1.炎症的引发原因多样，外伤可能导致龟头部位受损，刺激因素比如不合适的清洁剂等可能对龟头造成不良影响，而感染因素更是复杂，可能有细菌、真菌等的侵袭。
2.其症状较为明显，除了上述提到的，还可能有分泌物增多等情况。
二、包皮过长。当包皮过长时，龟头一直被包裹在包皮内，不易受到刺激。若将包皮后推使龟头露出，会因龟头敏感度较高，对各种刺激都极为敏感，也就会出现触碰龟头有轻微疼痛感。一般做了包皮环切术后，龟头持续暴露在外，敏感性会逐渐降低，对外界刺激逐渐适应，便不会再出现一碰就疼的情况。具体如下：
1.包皮过长的状态使得龟头缺乏正常的刺激环境。
2.包皮环切术是解决这一问题的常见方法。
三、部分下尿路结石患者在结石刺激下会有放射性疼痛，部分人的疼痛会放射至阴茎或龟头，从而造成龟头疼痛。具体为：
(1)下尿路结石是导致这种情况的源头。
(2)疼痛的放射性特点会让龟头受到影响。
总之，龟头一碰就疼的原因主要集中在这三个方面，应根据具体情况进行准确诊断和合理治疗。