龟头一摸就疼，可能与龟头炎、包皮嵌顿、生殖器疱疹、尖锐湿疣等因素有关。
1.龟头炎：龟头黏膜发生炎症反应，可导致龟头红肿、疼痛、糜烂，触摸时疼痛加重。
2.包皮嵌顿：包皮过长或包茎时，包皮口狭窄，强行上翻包皮后，狭窄的包皮口紧勒在龟头冠状沟处，可导致龟头血液回流障碍，引起龟头肿胀、疼痛。
3.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，可在外生殖器部位出现水疱、脓疱，破溃后形成糜烂或溃疡，伴有疼痛、瘙痒等症状。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要表现为外生殖器部位的赘生物，逐渐增大、增多，可呈乳头状、菜花状，表面粗糙，触碰后易出血，并伴有恶臭。
此外，龟头一摸就疼还可能与其他因素有关，如外伤、过敏、阴茎硬结症等。如果龟头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持龟头清洁卫生，避免过度刺激。