龟头一碰就疼可能原因包括龟头皮肤过于敏感、龟头炎、生殖器疱疹等。
一、龟头皮肤过于敏感：若存在包皮较长的情况，致使龟头不能暴露，就可能引发龟头敏感，进而容易出现触碰疼痛的表现。一般可通过实施包皮环切术，将过长的包皮切除，使龟头外露，以此逐渐改善这一症状。
二、龟头炎：细菌感染、外伤等都有可能诱发龟头炎，会呈现出龟头红肿、疼痛、瘙痒等不适症状。通常可以遵医嘱使用硫酸庆大霉素片、甲硝唑片等抗生素药物进行医治。
三、生殖器疱疹：单纯疱疹病毒感染可导致生殖器疱疹，主要表现为水疱，往往伴有灼热感、疼痛、瘙痒等症状，男性常好发于包皮、龟头等部位。患者可遵医嘱服用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。
此外，该症状还可能由包茎嵌顿、尿道结石等因素引起。建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
总结概况提示：龟头一碰就疼存在多种可能原因，包括龟头敏感、龟头炎、生殖器疱疹等，也可能有其他因素，患者需及时就医检查以确定具体原因，并根据病因采取合适的治疗方法。