憋尿憋得肾疼可能是膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结石等原因引起的，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。以下是关于憋尿憋得肾疼的具体分析：
1.膀胱炎：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱黏膜充血、水肿，容易引发膀胱炎。膀胱炎患者除了肾疼，还可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗膀胱炎通常需要使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，患者需要多喝水，促进排尿，以缓解症状。
2.肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，常由细菌感染引起。憋尿时，细菌容易在膀胱内繁殖，逆行感染至肾盂，引发肾盂肾炎。肾盂肾炎患者除了肾疼，还可能出现寒战、高热、头痛等全身症状，以及尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。治疗肾盂肾炎需要使用抗生素，如头孢曲松钠、阿莫西林等。同时，患者需要卧床休息，多喝水，以促进炎症消退。
3.泌尿系统结石：憋尿可能导致尿液中的晶体物质沉淀，形成结石。结石刺激肾盂或输尿管黏膜，可引起肾疼。此外，泌尿系统结石还可能导致血尿、恶心、呕吐等症状。治疗泌尿系统结石的方法包括药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等，具体治疗方法需要根据结石的大小、位置等因素来选择。
需要注意的是，憋尿憋得肾疼可能还与其他疾病有关，如肾肿瘤、肾积水等。因此，如果出现肾疼症状，尤其是伴有血尿、发热等其他不适时，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，为了预防憋尿憋得肾疼，应养成良好的排尿习惯，不要憋尿，及时排尿。同时，要注意个人卫生，多喝水，多排尿，有助于预防泌尿系统感染。