轻微甲醛中毒后首先要立即脱离甲醛污染环境，一般脱离污染环境后症状会逐渐缓解。如果出现轻微不适，可通过以下方式处理。
脱离污染环境
一旦发现有轻微甲醛中毒迹象，应马上离开甲醛超标的场所，比如如果是室内甲醛超标导致轻微中毒，要迅速转移到通风良好、没有甲醛污染的室外或其他房间。尽快让身体不再继续接触甲醛，这是缓解中毒的首要步骤。
观察症状与休息
轻微甲醛中毒可能会有眼睛刺痛、咽干、咳嗽等表现。此时要保证充足的休息，让身体有时间自我修复。一般休息1 - 2天，轻度的不适症状通常会有所减轻。在休息过程中，要保持室内空气流通，促进身体代谢，帮助排出体内可能残留的甲醛相关物质。
对症处理不适症状
如果出现眼睛干涩，可以用清水适当冲洗眼睛，每次冲洗10 - 15分钟，缓解不适。如果咽干、咳嗽症状较轻，可多喝温水，每天饮水1500 - 2000毫升左右，保持咽喉部湿润，减轻咽干咳嗽症状。但如果不适症状持续不缓解或者有加重趋势，如咳嗽加重、出现呼吸困难等，应及时就医。
后续监测与预防
脱离甲醛环境后，要持续观察身体状况。在接下来的1周内，留意是否还有不适反复。同时，以后要避免再次接触甲醛含量超标的环境，入住新装修房屋前可以请专业机构检测甲醛浓度，确保甲醛含量在安全标准（每立方米低于0.08毫克）以下再入住，防止再次出现甲醛中毒情况。