一到晚上身上皮肤就很痒，可能由多种原因引起。比如皮肤干燥是常见因素，尤其在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤的水分容易流失，约有30% - 50%的老年人会因皮肤干燥出现夜间瘙痒情况。
皮肤干燥导致的瘙痒
皮肤缺水表现：皮肤会显得粗糙，有脱屑现象，夜间温度相对较低、室内暖气或空调使用后空气更干燥，会加重皮肤缺水，从而引发瘙痒。应对方法：可以在室内使用加湿器，将湿度保持在40% - 60%左右；洗澡后及时涂抹身体乳，选择滋润度较高的产品，能帮助锁住皮肤水分。
过敏因素引起的瘙痒
接触性过敏：如果晚上接触了新换的床上用品，像化纤材质的被套，有些人可能对化纤过敏，就会出现皮肤瘙痒。食物性过敏：比如晚餐吃了海鲜，有些人对海鲜过敏，也可能在晚上出现皮肤瘙痒，还可能伴有皮疹等表现。应对方法：更换纯棉材质的床上用品；如果怀疑是食物过敏，要回忆近期饮食，避免再食用可疑过敏食物，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物。
疾病因素导致的瘙痒
肝胆疾病：像肝硬化、胆石症等肝胆疾病患者，由于胆汁淤积，血液中胆盐浓度升高，会刺激神经末梢，导致夜间皮肤瘙痒，这种情况可能还会伴有皮肤发黄等表现。糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖会影响神经功能，也容易出现皮肤瘙痒，尤其在夜间较为明显，可能还会伴有多饮、多食、多尿等症状。应对方法：肝胆疾病患者需及时就医治疗原发疾病；糖尿病患者要积极控制血糖，严格按照医生要求进行饮食控制和降糖治疗。